config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

ENTRENA VIRTUAL

Marshmallow

နံပါတ် 1 စပိန်စကားပြောလေ့ကျင့်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်ဖြင့် သင်၏အကောင်းဆုံးဗားရှင်းကို ရယူလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Strength၊ Yoga၊ Pilates၊ HIIT၊ Cardio၊ Abs၊ Cycle၊ Barre၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စသည်ဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးပါမည်။

Virtual Training သည် အက်ပ်တစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာဖြစ်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီအစဉ်များနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကြားတွင် ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် Vikika Costa၊ Javier Menéndez နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် ကျန်နည်းပြများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။

လူ 30,000 ကျော်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ လေ့ကျင့်နေပြီဖြစ်သည်။

- အဆီလောင်ကျွမ်းစေတယ်။
- ကြံ့ခိုင်ပါစေ။
- ကြွက်သားထုထည်ကိုရရှိစေခြင်း။
- ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပါ။
- သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုတိုးတက်စေပါ။
- ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ၊ နေစဉ်နှင့် ပြီးနောက် လေ့ကျင့်ပါ။
- အသံများ

ကြာချိန် 10 မှ 45 မိနစ်ကြားရှိသော မတူညီသော ဘာသာရပ် 30 ကျော်မှ တစ်လလျှင် အတန်း 300 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ပါ။ သင့်အဆင့် သို့မဟုတ် သင့်တွင် ပစ္စည်းရှိ၊ မရှိသည် အရေးမကြီးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအတန်းများကို အကြံပြုနိုင်စေရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်မီဆန်းပြားသော စစ်ထုတ်မှုစနစ်မှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့ကို တိုက်ရိုက်ရှာဖွေနိုင်ရန် မေးခွန်းလွှာတွင် ဖြည့်စွက်ပါ။

ထို့အပြင်၊ အကောင်းဆုံးစားဖိုမှူးများထံမှ အံဝင်ခွင်ကျအရှိဆုံး သီးသန့်ချက်ပြုတ်နည်းဗီဒီယိုများနှင့်အတူ ကျန်းမာသောနေ့စဉ်မီနူးများနှင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖြည့်စွက်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ချက်ပြုတ်ပြီး သင့်ရလဒ်များကို မြှင့်တင်ပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို လိုက်နာတာက ပြဿနာမဟုတ်တော့ပါဘူး။

မည်သည့်စက်ပစ္စည်းမှ ချိတ်ဆက်ပြီး သင်၏ကျန်းမာသော အလေ့အထကို လူနေမှုပုံစံဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။

အိမ်မှာ အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ပါ။ လစဉ် အတန်းပေါင်း ၃၀၀ ကျော်။ ဘာသာရပ် 30 ကျော်။

Entrena Virtual

Entrena Virtual ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား